ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ПРОГРАММА
Базовая программа
по боксу
Фундамент правильного развития боксёра — от первых шагов до высокого уровня мастерства.
8
недель тренировок
11
видео
2 400+
учеников в ринге
ЧТО В ПРОГРАММЕ
Полноценная система
для формирования боксёра
Все упражнения выстроены в правильной последовательности — это не набор видео, а полноценно сформированная система тренировок как для индивидуальных, так и для групповых занятий.
Программа подходит боксёрам и тренерам, а также может использоваться для самостоятельных тренировок дома или в спортивном зале.
База, необходимая для правильного формирования боксёра — от начинающего до мастера
Специальная гимнастика боксёра
Работа с гантелями, грифом и блинами
Силовые упражнения
Развитие силы удара
Работа на боксёрском мешке
Координация, скорость и выносливость
Укрепление глубоких стабилизирующих мышц
Формирование правильной работы на лапах
ОСТАЛОСЬ 17 МЕСТ ПО ЦЕНЕ ПРО
Встань в ринг
со своим лучшим «я»
Нажми кнопку и забери своё место.
Записаться — 5 000 ₽ Предыдущая
Постановка и развитие ног в боксе
Следующая
Упражнения с гирей для боксёра
