Боевая форма за 8 недель/ Boxer Transformation in 8 Weeks/ English version

ДЛЯ ОПЛАТЫ ПРОГРАММЫ ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ ВАЛЮТУ RUB, USD, EUR, НАЖАВ НА СТРЕЛОЧКУ РЯДОМ С ЦЕНОЙ! Программа представлена на Русском языке.
TO PAY FOR THE PROGRAM YOU CAN CHOOSE THE CURRENCY RUB, USD, EUR BY CLICKING ON THE ARROW NEXT TO THE PRICE! The program is presented with English subtitles.
Профессиональная программа подготовки боксёров, созданная на базе советской школы бокса олимпийского резерва.
Это подробная 8-недельная система тренировок с чёткой структурой и детальным описанием каждого тренировочного дня.
Программа включает развитие техники, работы ног, ударной техники, защиты, спецтальной физической подготовки и тактического мышления боксёра.
Подходит для спортсменов, тренеров и всех, кто хочет системно изучить классическую школу советского силового бокса и вывести свою подготовку на новый уровень.
Дополнительно к данной программе прилагаются две вспомогательные программы по боксу:
Программа по боксу — Базовая
Программа по боксу — Упражнения с гирей для боксёра (полная версия)
Обе программы входят в состав основной 8-недельной системы, позволяя усилить тренировки и эффективно развивать силу, технику и выносливость.
Professional boxing training program based on the Soviet Olympic reserve boxing school.
This is a detailed 8-week training system with a clear structure and a full description of each training day.
The program includes the development of technique, footwork, punching technique, defense, specialized physical conditioning, and a boxer’s tactical thinking.
It is suitable for athletes, coaches, and anyone who wants to systematically study the classical Soviet power boxing school and take their training to the next level.
Additionally, this program includes two supplementary boxing programs:
1.Boxing Program — Basic
2.Boxing Program — Kettlebell Exercises for Boxers (Full Version)
Both programs are included in the main 8-week system, allowing you to diversify your training and effectively develop strength, technique, and endurance.